如果是长时间学习看书导致的视疲劳症状，你可以用热毛巾热敷，手指局部按摩来缓解疲劳，如果选用冰袋冷敷，冰袋温度太低，太低了不利于眼周围的血液循环，眼部皮肤细腻太凉冻伤、而且使用时间不宜过长。希望答案对你有帮助
那个眼罩是降温的，可以预防皱纹，紧实眼周肌肤，不带水袋的眼罩是遮光的，即使在白天也更容易进入深度睡眠。希望有所帮助，仅供参考。
冰袋眼罩听好的。好处在于：戴眼罩睡觉对眼睛是比较好的，尤其是睡觉时眼睑不能闭合的人，戴眼罩一方面减少光线对眼睛的刺激，有利于提高睡眠质量，另一方面，可以减少泪液的蒸发，减轻眼睛干燥的症状。当然最好戴深色透气的眼罩，丝质为佳。
扩展回答
