芦荟的功效与吃法?
听说芦荟能吃，而且还有身体有好处，有没有人知道芦荟一般怎样吃，会有哪些功效呢
78669 次浏览 2024-05-12 提问
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最新回答 (4条回答)
2024-05-14 04:26:59 回答
您好，很高兴回答您的问题。
芦荟可以补水，美白保湿，抗衰老，消炎，防晒，除异味，美容等等。
芦荟可以生吃，榨汁，也可以做汤，还可以炒着吃的。你可以搜一下好豆菜谱上关于芦荟的具体做法。
希望我的回答给您带来帮助。
2024-05-14 04:26:59 回答
专家强调，即使是可作为蔬菜食用的芦荟，依然有量的限制，一般的标准限量是每人每天不宜超过15克，而且必须去皮，因为可能导致腹泻的芦荟大黄素含于内皮。特殊人群如老人小孩、身体较弱者视情况减少用量。
芦荟的功效：
1.全面调节人体免疫力(即抵抗力)，使一些慢性病不治自愈。
2.促进细胞再生，使受伤和硬化的人体组织恢复健康。
3.促进血液循环，排除体内毒素。
4.芦荟被称为维生素、氨基酸和矿物质的宝库，可补充人体所需的这些物质
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