一、哑铃 哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材。它的用途是用于肌力训练,肌肉复合动作训练。因为体积较小,所以非常适合办公室进行锻炼身体。 二、腹肌板 腹肌板又称仰卧板、健腹板、腹肌训练器是健身、瘦腹,具有仰卧起坐、收背运动、仰卧抬腿等训练功能的健身产品,是办公室健身的主流器材。 三、俯卧撑架 用俯卧撑架做俯卧撑,比平时做的效果好。它能把身体降得更低,使胸肌得到更充分的拉伸,胸肌外侧得到了更强的刺激。一般非常适合室内锻炼。
扩展回答
什么颜色适合客厅?想对客厅进行重新粉刷。
卧室适合用什么颜色?哪种好看?什么墙漆好?
其实在家装过程中, 厨房的装修适合用什么颜色呢?给点建议吧~