您好，我家用的是康林跑步机，功能很强大，有多媒体功能，可以边跑步边听音乐。
你需要先将跑步机的电源接好，打开跑步机的总电源（一般在跑步机机头的正下方），如果是带紧急滞动磁扣的一定要先将磁扣放在仪表盘的钥匙的位置上（如果不把磁扣放好跑步机将不能运转），然后按照跑步机仪表盘上的功能提示操作就可以了。
点开始就可以开始跑了，那个提升就是会调整跑步带的坡度的。那个速度加号点了速度就加快。 如果到了很快很快，你也力竭了一下停不下来，就可以按那个红色大按钮紧急刹车。
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