求大神解答椴树蜂蜜能减肥吗?

你好
  1、早餐前20分钟空腹喝；
      2、中餐和晚餐后立刻喝。（注意：挑选白醋时要选择经大米、高梁、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的，同时建议不要使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。）
      3、早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午饭与晚饭时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条类容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。蜂蜜可以消除体内垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，所以有一定减肥功效。

1.蜂蜜确实可以减肥。不过必须是纯蜂蜜，现在要买纯蜂蜜很困难了。一般都掺杂了果脯糖浆，这个东西吃了，就会长胖的。  
2.椴树蜜的作用：      
（1）养胃补虚。  
（2）清热补中、解毒润燥。      
（3）有一定的镇静作用。  
（4）具有减轻高血压、心脏病、便秘、失眠的功效

你好，没有效果的，亲。科学饮食计划：  早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。  每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。