中式快餐做蒸菜馆好还是煲仔饭好哪个比较适合上班一族?

这2个都蛮好的，个人感觉蒸菜更好一点，因为这样的菜更有营养价值的
适合长期的发展 ，就比如说蒸美味的蒸菜
 

如果你是要学习煲仔饭，可以直接学习煲仔
 

看你那边比较适合哪一个了，有个源动力餐饮管理，煲仔饭蒸美味都有的，你可以随便选啊！
 

源动力餐饮集团餐饮项目比较多，像蒸菜啊，煲仔饭啊，木桶饭啊都有的，你可以让他们专业人士给你分析一下，你了解清楚了再做啊！
 

一茶一坐  CHAMATE：台式餐厅、“红豆冰”、“肉燥饭”等。第5座1楼 TEL：66315339 味千拉面 AJISEN RAMEN：日式拉面、“猪软骨拉面”、“手工煎饺”等。第5座1楼 TEL：66311372 星巴克 Starbucks Coffee：咖啡醇香、音乐轻柔。第5座1楼 TEL：66521045 旺池川菜 Tiffany Spicy Restaurant：享誉康巴地区的川菜品牌、“旺池肥牛”、“旺池烤鱼”、“口水鸡”等。第6座1~2楼 TEL：66313799 蓝蛙餐厅 Blue Frog：最有情调西餐厅、酒吧。第6座1楼 TEL：66313920 哈根达斯 Haagen-Dazs：诱人的冰淇淋。第6座1楼 TEL：56770031 炭火烤肉DON-DON DON-DON Japanese Barbecue：正宗日本炭火烧肉，有自助餐可供选择。第6座1~2楼 TEL：66523784 红记海派音乐餐厅 RED Restautant：海派风格。第6座1~2楼 TEL：66311777 大家乐 CAFF DE CORAL：港式快餐，70%是中式快餐，30%是世界风味快餐。第6座1~2楼 TEL：66524305 老正兴菜馆 Laozhengxing Restaurant：古色飘香、“油爆虾”等。第6座3楼 TEL：33871600 赤坂亭炭火烧肉 CHIBANTING Japanese BBQ Restaurant：日本料理、自助和单点、烤牛肉、牛舌，菜单上“带笑脸”的菜只能单点。第6座3楼 TEL：33871717 沈大成上海小点 Shendacheng Shanghaiese Cuisine：炒菜为主、点心为辅。第6座3楼 TEL：33870023 小绍兴餐厅 Xiaoshaoxing Restaurant：白斩鸡，鸡粥，鸡汁百叶包等。第6座3楼 TEL：33871778 棒！约翰 Papa John's Pizza：批萨为主。第8座1楼 TEL：56037272 肯德基 KFC：快餐。第8座1楼 TEL：66523451 必胜客 Pizza Hut：鸡翅、酥皮蛤蜊汤等。第8座1~2楼 TEL：66304868 釜山料理 PANKOO Korean Restaurant：韩国料理、烤肉、南瓜粥。第8座3楼 TEL：无 巴黎贝甜 PARIS BAGUETTE：面包、蛋糕。第9座1楼 TEL：66313792 汉堡王 Burger King：最地道的美国汉堡，超大个头。第9座1~2楼 TEL：66522514 LATINA：对无肉不欢的人来说是个好地方，20多种烤肉、小吃、热菜、色拉、水果、甜品等50多款没事无限量自取，还有巴西乐队现场助兴。第9座1~2楼 TEL：66313761 面包新语 Bread Talk：面包、蛋糕。第9座1楼 TEL：66300747 乐天小厨 Le Tian Xiao Chu：港式茶餐厅。第9座1~2楼 TEL：66313781 DQ Dairy Queen：软体冰淇淋，倒杯不洒。第9座1楼 TEL：66529175 Wing翼CAFE&FOOD：新派西式料理，烤牛仔肋骨、饮料咖啡等。第9座1~2楼 TEL：33871118 莎莱娜意大利餐厅 Salena：奶油葡国鸡、威尼斯烤鳗、莎莱娜特色牛排、乡下浓汤等。第9座3楼 TEL：66315683 豆捞坊 Dolar Shop：一人一锅的小火锅，各类“丸滑”是特色。第9座3楼 TEL：33870266 新雅粤菜馆 Sunya Cantonese Cuisine：菜肴精致、口味清淡。第9座3楼 TEL：33870188 珍湘新概念 JinShine New Spicy Food：珍品湘菜，口口湘传”，湖南原材料。第9座3楼 TEL：33870050 金兰阁 ORCHID PALACE：泰国菜、“泰式金牌咖喱炒蟹”、“泰皇烧鸡”、“冬阴海鲜汤”、“金兰杂菜明炉鱼”等。第9座4楼 TEL：33870104 巴贝拉意式休闲餐厅 Babela's kitchen：各式意面、批萨、鸡翅、色拉等。第11座5楼 TEL：无 汉泰东南亚风味餐厅 HANTAI Restaurant：咖喱蟹、沙律等。第11座4楼 TEL：33871718 金唐年代创意粤菜：广东例汤、椒盐软壳蟹、XO酱海鲜豆腐、杏汁明虾、各式烧味等。第12座5楼 TEL：33870098 云傣园：云南菜、过桥米线。第12座5楼 TEL：33870177 米笑时尚美食：中式快餐、全国各地风味小吃、过桥米线、煲仔饭、麻辣烫等。第12座5楼 TEL：66305777 一品一味 Tasty Restaurant：日式料理。第12座5楼 TEL：33870388 辛巴达新疆餐厅：新疆大盘鸡、番茄牛尾煲等。第12座5楼 TEL：61176050 真火碳烤鱼 pure fire grilled fish：烤鱼。第12座5楼 TEL：61176056 蝶脆轩 JB HOUSE：沪、粤、川菜为主。第12座5楼 TEL：33870677 荷风轩铁板料理：日式铁板烧和寿司料理。第12座5楼 TEL：61176118 韩乡园烧烤：韩国菜馆、服务员帮忙烤肉。第12座5楼 TEL：33870086 品捞坊时尚火锅：一人一锅的火锅。第12座5楼 TEL：33871388 巨鲸肚黑暗餐厅 Whale Inside Restaurant：独一无二的黑暗主题餐厅，让客人全面体验盲人的生活。客人都是由戴红外线眼镜的服务员引导进出。第12座5楼 TEL：33870109 吉旺港式餐厅：港式茶餐。第12座5楼 TEL：33870517 雍丰酒家：传统菜。第12座5楼 TEL：66303777 富临轩鱼翅海鲜酒家：漂亮的粤菜馆。大宁福朋喜来登集团酒店1楼大堂 TEL：66313777 咖啡厅：东南亚与世界美食。第12座酒店1楼 TEL：26022222-6021 大堂吧：葡萄酒、鸡尾酒等。第12座酒吧1楼 TEL：26022222-6045 西班牙酒吧：西班牙小吃、高档葡萄酒和鸡尾酒。第12座酒店1楼 TEL：26022222-6028