芒果又叫做檬果、闷果、望果等等,它是一种热带的水果,在成熟的时候,芒果的香气四益,汁水多而且有很多纤维等它具有着众多热带水要的特点,所以被誉为热带水果之王。
一座城市,以水果来命名,是不是听起来就甜蜜蜜的?!更何况,未成熟的青芒果还被称为情人果,那酸酸甜甜的味道,像极了恋爱中的感觉,使人怦然心动,又极具热带风情。下面,我们来了解一下青芒果的食用方法。
一、腌制脆爽青芒果
1.芒果洗净,皮可留可削,留皮口感会稍脆。切开,去核,切成约0.5cm厚(薄了会软,厚了难入味);
2.加一小把生盐拌匀,腌制10分钟左右,弃去盐水,可以去除部分酸味和皮的涩味;
3.加大勺食醋和1-2颗糖精,待溶解后洒入芒果中,拌匀,再加入适量白糖拌匀调至酸甜适中;
4.放入冰箱冷藏1-2小时,中间再拌匀一次;
5.喜欢吃辣的可以加些辣椒一起腌制。如果觉得糖精不健康可以省略,但口感会差很多,加了糖精后会保持脆的口感。
二、酸梅粉+青芒果
1.准备两个青芒果,洗净,剥皮;
2.将青芒果竖切成细片状;
3.取出酸梅粉,均匀的倒在芒果肉上;
4.将白糖均匀的倒在芒果肉上,半个小时即可开动。
三、青芒果鸡丝沙拉
材料:青芒果1颗(生)、鸡胸肉1个、洋葱2头、盐、糖、鱼露
1,把洋葱头切成薄片入油锅油炸成葱酥备用;
2,鸡胸入滚水汆烫煮熟,切成逆丝,虽然比较容易断,但比手撕的顺丝好吃。
3,芒果去皮、去籽,将肉切成丝状;
4,把所有的材料与调味料拌匀即可,如果喜欢可以加一点炸葱头的酥油更香滑。
四、青芒果炒肉片
主料:青芒果(生)、里脊肉、姜、青红椒
辅料:植物油、盐、头道酱油、淀粉、鸡精、香油、白胡椒粉
1,把青红椒洗净切斜块,青芒果洗净去皮切片,姜切末;
2,里脊肉切片,用酱油、淀粉、白胡椒粉拌均匀,加香油再拌均匀,腌制5分钟左右;
3,热锅凉油,油热7成下肉片,翻炒变色捞起;
4,锅底留底油,加姜末、青红椒翻炒出香味;
5,加青芒果翻炒均匀,加肉片、盐、酱油翻炒均匀,加鸡精翻炒均匀即可。
五、芒果糯米饭
材料:糯米1杯、椰奶1罐、芒果1个(熟)、糖1-2勺、盐少许
1,准备调味椰浆:将椰奶加入糖、盐,放在锅中小火加热至糖融化;
2,做椰香糯米饭:糯米略洗,倒出多余的水,静置1小时后,用电饭锅蒸熟糯米饭,煮饭水1/2用调味椰浆替代;
3,最后组合:蒸好的椰香糯米饭(冷食为佳),伴着新鲜软滑的芒果肉,再淋上一些调味椰浆就可以吃了。
小窍门:用电饭锅蒸椰香糯米饭不要蒸得太软哦,会影响口感的。
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