断食期间吃什么有助于上厕所?

有一个不怎么好喝的东西，那就是盐水的了，而且是浓盐水的，喝下去保准马上是想去厕所的了，不过很难受、
蜂蜜水。。。蜂蜜水营养丰富，，每杯一般放一到两勺，热量17到33克。很少。。
。而且它只含糖分，糖分会被身体直接利用，只要不超量。。。就不会被储存。
也可以喝黑咖啡。。。
长期的话，建议每天吃三颗枣三颗核桃，和维生素片

有一个不怎么好喝的东西，那就是盐水的了，而且是浓盐水的，喝下去保准马上是想去厕所的了，不过很难受、
蜂蜜水。。。蜂蜜水营养丰富，，每杯一般放一到两勺，热量17到33克。很少。。
。而且它只含糖分，糖分会被身体直接利用，只要不超量。。。就不会被储存。
也可以喝黑咖啡。。。
长期的话，建议每天吃三颗枣三颗核桃，和维生素片

可以多喝水，可以按摩肚子，也可以略微做做运动

吃香蕉吧 ！补充能量还通便的，这个是经常使用的水果