台灯的瓦数一般多少对眼睛好哪位晓得?
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随着生活水平的提高，在孩子学习的地方总会有一盏台灯，其实灯光对于一个孩子来说要谨慎，在不适合学习的灯光下学习会让孩子近视，给孩子带来伤害。那么什么台灯合适呢？需要多少瓦的台灯才对孩子的眼睛好呢？我这边来给你讲解一下。书写台灯的光源一般有四大类：白炽灯、卤钨灯、荧光灯和LED。四类光源各有利弊，不同的人可能喜欢不同光源的光色和亮度，应因人而宜。为了能将大部份的光线投射到桌面，书写台灯的光源安装位置通常是水平或向下。儿童在过强、或过暗灯光下看书，都对眼睛不好。理想的照明应是这样的：
1.台灯位置：儿童阅读写字时，台灯要在书桌的左前方，以免右手挡住光线。
2.台灯式样：台灯样式最好选用光线不直接照射儿童眼睛，并且固定不动的。
3.台灯亮度：台灯可使用40瓦的灯泡或20瓦的日光灯，以达到400-700勒克斯的照明度。阅读距离最好不小于30厘米;台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。
4.减少明暗差：在儿童学习时不仅要开台灯，还要打开房间的灯，这样可以减少明暗差对眼睛的不良影响。
5.吊灯的方位与亮度：我们一般居住房间的灯，大多数都是吊在天花板上，日常生活所需照明可用40瓦日光灯或60瓦灯泡
6.灯泡要及时更新：台灯及房间的灯，要经常保持清洁，灯泡用的时间过久，或发生闪耀或照明降低时，必须及时更换，以保证足够的照度。还有一点你要注意台灯不能太高，一半阅读写字距离是30公分，台灯在40公分左右就可以了，防止太高了，灯光直射进孩子眼睛，真得会损伤视网膜的，你得每天开灯前蹲下以孩子的身高来感觉下，是否刺眼或者反光。以上内容就是我讲解的有关台灯怎么样适合的相关知识，你家适合哪种你可以参考看看的。希望对你有帮助，能够更加深入地了解，也希望我们好好一起学习。如果觉得不错的话，给个赞吧，赠人玫瑰，手有余香哟。
随着生活水平的提高，在孩子学习的地方总会有一盏台灯，其实灯光对于一个孩子来说要谨慎，在不适合学习的灯光下学习会让孩子近视，给孩子带来伤害。那么什么台灯合适呢？需要多少瓦的台灯才对孩子的眼睛好呢？我这边来给你讲解一下。书写台灯的光源一般有四大类：白炽灯、卤钨灯、荧光灯和LED。四类光源各有利弊，不同的人可能喜欢不同光源的光色和亮度，应因人而宜。为了能将大部份的光线投射到桌面，书写台灯的光源安装位置通常是水平或向下。儿童在过强、或过暗灯光下看书，都对眼睛不好。理想的照明应是这样的：
1.台灯位置：儿童阅读写字时，台灯要在书桌的左前方，以免右手挡住光线。
2.台灯式样：台灯样式最好选用光线不直接照射儿童眼睛，并且固定不动的。
3.台灯亮度：台灯可使用40瓦的灯泡或20瓦的日光灯，以达到400-700勒克斯的照明度。阅读距离最好不小于30厘米;台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。
4.减少明暗差：在儿童学习时不仅要开台灯，还要打开房间的灯，这样可以减少明暗差对眼睛的不良影响。
5.吊灯的方位与亮度：我们一般居住房间的灯，大多数都是吊在天花板上，日常生活所需照明可用40瓦日光灯或60瓦灯泡
6.灯泡要及时更新：台灯及房间的灯，要经常保持清洁，灯泡用的时间过久，或发生闪耀或照明降低时，必须及时更换，以保证足够的照度。还有一点你要注意台灯不能太高，一半阅读写字距离是30公分，台灯在40公分左右就可以了，防止太高了，灯光直射进孩子眼睛，真得会损伤视网膜的，你得每天开灯前蹲下以孩子的身高来感觉下，是否刺眼或者反光。以上内容就是我讲解的有关台灯怎么样适合的相关知识，你家适合哪种你可以参考看看的。希望对你有帮助，能够更加深入地了解，也希望我们好好一起学习。如果觉得不错的话，给个赞吧，赠人玫瑰，手有余香哟。
1、理想的灯光照明
儿童在过强、或过暗灯光下看书，都对眼睛不好。理想的照明应是这样的：
（1）台灯位置：儿童阅读写字时，台灯要在书桌的左前方，以免右手挡住光线。
（2）台灯式样：台灯样式最好选用光线不直接照射儿童眼睛，并且固定不动的。
（3）台灯亮度：台灯可使用40瓦的灯泡或20瓦的日光灯，以达到400-700勒克斯的照明度。
（4）减少明暗差：在儿童学习时不仅要开台灯，还要打开房间的灯，这样可以减少明暗差对眼睛的不良影响。
（5）吊灯的方位与亮度：我们一般居住房间的灯，大多数都是吊在天花板上，日常生活所需照明可用40瓦日光灯或60瓦灯泡，如果能使书桌的左前方有足够的光线，不用台灯也可以。
（6）灯泡要及时更新：台灯及房间的灯，要经常保持清洁，灯泡用的时间过久，或发生闪耀或照明降低时，必须及时更换，以保证足够的照度。
2、儿童看书不宜使用日光灯
最新的研究资料表明，日光灯容易造成儿童近视，而白炽灯则可避免这一问题。广东省某科研机构为此专题研究发现，采用日光灯照明的班级，半年后视力下降的学生占总数的15.12%；而采用白炽灯照明的班级，视力下降者仅为4.6%。随后，两组照明灯具对调3个月后结果显示，改用白炽灯照明的班级，视力上长者占总数的1.07%。
为什么日光灯照明会对学生视力产生不良影响呢？这是因为，日光灯发生的冷荧光带灰蓝色调，在这种光线下，书本上的文字图案缺乏鲜明的轮廓，容易导致阅读者眼睛疲劳，久而久之，诱发近视或加深近视程度。因此，专家建议学校照明以白炽灯为好。
3、要教育孩子不能在强光下看书
孩子看书写字时，如果光线暗淡，常能得到父母的劝导，而在较强的光线下看书写字往往被父母所忽视。实际上，强光对眼睛也是有害的。因为太阳光含有紫外线和红外线，如果经常在强光下看书，眼睛受紫外线刺激过多，眼球前面的结膜（白眼珠）和角膜（黑眼珠）就会受到损伤，发生眼睛刺痛、流泪、怕光、睁眼困难等毛病。红外线的穿透力比紫外线更强，眼睛受红外线刺激过多，眼球内部的视网膜就会受伤。
台灯瓦数没有规定的，如果是节能灯，18到20瓦比较好，不是节能灯，根据你个人的情况，选择对眼睛比较舒服的亮度就可以了。
适宜的阅读照明光线还是以白炽灯为佳，橘红色的灯虽然不会对眼睛造成很大的伤害，但是对你的视力会有一定的影响，因为很容易产生视觉疲劳。
而且在台灯下坐作业，要注意经常使用台灯不一定会造成近视。这要根据具体情况来判断。