泡脚有助减肥吗泡脚的好处有什么泡脚有什么功效?

大部分的人在冬季都有睡前泡脚的习惯，但对于炎热的夏天来说，似乎这样做的人很少。可是，你知道吗，夏季泡脚一样能助眠哦。 夏天泡脚不同于冬天的烫脚，温水最好。水温宜控制在45度左右比较合适，可用温度计量一量，过热过凉都很难达到预期的效果。当泡一段时间后水温变凉，要及时添加热水，再用温度计测量。刚开始泡脚，不要添太多的水，刚没过脚趾就行，随着泡脚还要不断添水。一般泡15--20分钟最好，最长不要超过半个小时。晚上临睡觉之前泡尤为合适，不仅有利于睡眠，还能达到减肥效果哦。

1、木桶保温效果好。塑料桶保温差一些。 2、高脚木桶有助于把小腿也泡进去，这样泡容易出汗，达到预期的效果。 3、木桶不易晃，有时脚伸来伸去或是搁在上面都比较稳，塑料桶就不一样。

大部分的人在冬季都有睡前泡脚的习惯，但对于炎热的夏天来说，似乎这样做的人很少。可是，你知道吗，夏季泡脚一样能助眠哦。 夏天泡脚不同于冬天的烫脚，温水最好。水温宜控制在45度左右比较合适，可用温度计量一量，过热过凉都很难达到预期的效果。当泡一段时间后水温变凉，要及时添加热水，再用温度计测量。刚开始泡脚，不要添太多的水，刚没过脚趾就行，随着泡脚还要不断添水。一般泡15--20分钟最好，最长不要超过半个小时。晚上临睡觉之前泡尤为合适，不仅有利于睡眠，还能达到减肥效果哦。

泡脚有助于减肥 它可以消耗我们的卡路里，但是泡脚水不能太热，40度就好，太热的话会烫伤脚部。 泡脚时间不能太长，长时间泡脚，容易出现暴汗，伤心脏，而且让身体严重缺水。泡脚容易消耗身体水分，要及时喝水，补充水分。