睡不着，睡不着?
75256 次浏览 2024-05-19 提问
97
最新回答 (4条回答)
2024-05-19 回答
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、头痛，记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂，常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。睡前不做剧烈运动，不看有刺激性的书，不胡思乱想，晚饭不宜吃得过饱，不过度饮浓茶或咖啡，睡眠环境要舒适，卧室以25℃为宜，卧室光线以视物模糊为宜等，都有助于睡眠。
2024-05-19 回答
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、头痛，记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂，常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。睡前不做剧烈运动，不看有刺激性的书，不胡思乱想，晚饭不宜吃得过饱，不过度饮浓茶或咖啡，睡眠环境要舒适，卧室以25℃为宜，卧室光线以视物模糊为宜等，都有助于睡眠。
扩展回答
热水器打不着
前两天热水器出现问题了:电池煤气水压点火都正常，但打火的时候就是不上气，打火的时候发现电磁阀没有动作，去买了个新的电磁阀装上后恢复正常使用。
今天热水器又不上气了，情况跟前两天一样，电磁阀不会这么容易坏吧！会不会是点火器缉禒光溉叱防癸狮含饯或控制器有问题呢？请教一下
天然气打不着火
天然气灶一个打不着火，要把另一个打然才可以打然这个怎么还是呢？
煤气灶打不着火
煤气灶为什么会打不着火呢？该怎么解决？
热水器点不着火
万和JSQ16-8B亚光热水器点不着火
客厅的灯突然不着了
家里客厅的灯突然不着了，其他家电还正常通电，该怎么办？
热水器老是打不着火
天一冷就打不着火，好烦人~！
神州热水器点不着火
气阀打不开
煤气炉打不着火的原因
家里煤气炉打不着火了，不知道是什么原因造成的；但是另一个灶头却能正常使用；打火时只是嘭、嘭响几下，求指导啊
炉具打不着火是什么原因
一般有哪些原因啊~该怎么解决
热水器水压低打不着火
今晚就要用怎么办，在线求解，急急急