盘点清肠茶哪种好？如何制作？
导语：随着经济的发展，我们的生活水平也在逐渐的提高，所以在吃这方面上我们吃的越来越油腻，这就导致了一系列的后果，比如高血脂，过度肥胖等。针对这样的现象，市场上开始出现了一些清肠茶，但是清肠茶到底哪些是比较好呢?今天小编就给大家介绍几款清肠茶，大家可以进行比较，想要学习的朋友们快来一起详细的了解一下吧!
想要清肠排毒，绿茶、普洱茶、龙井茶都是很好的选择。同时，荷叶茶也是比较清肠的。决明子茶也可以通便排毒、清肠降火，可以有效抑制、去除粉刺。这几种茶都是可以直接加水冲泡饮用的，非常方便。但是清肠的茶一般都是凉性的，体质不适合的要少喝。
1、桃李清肠茶
材料：桃仁30个，李仁30个，冰糖10小粒
做法：把桃仁和李仁放入锅中，用小火翻炒出香味，然后取出捣成粉末。将粉末分成均等的10份，每份配1粒冰糖，分别装入10个小茶包袋中。每次取一小袋，用沸水冲泡，焖20分钟后即可饮用。
2、三花陈皮清肠茶
材料：玫瑰花60克，金银花60克，茉莉花30克，陈皮60克，甘草30克
做法：全部材料一同分成10份，分别装入10个小茶包袋中。每次取1袋放入杯中，冲入沸水，马上倒掉水。再次冲入沸水，焖20分钟后即可饮用。金银花和茉莉花可以平肝火、清胃热，不仅能清肠排毒，还能抑制痘痘的爆发。
3、温润清肠茶
材料：新鲜柠檬1个，黑芝麻10克，核桃仁4个，胡椒粉2克，红糖适量
做法：柠檬放入加了面粉的清水中浸泡10分钟，取出用清水冲洗干净。将黑芝麻、核桃仁捣成粉末，将粉末倒入杯中，加入胡椒粉和适量红糖，冲入温水搅拌一下。把柠檬切成两半，柠檬汁挤入杯中，即可饮用。第二次冲泡的时候，将挤过的柠檬切成片放入杯中，改用沸水冲泡，焖5分钟后即可饮用，可反复冲泡多次。
以上就是小编今天给大家介绍的关于清肠茶哪种好的相关知识介绍，相信大家经过小编的讲解现在已经能够清楚的知道到底是哪种的比较好了吧!各有各的特点，按需求进行选择就可以了，毕竟我们的身体健康是最重要的事情，所以大家了解这方面的知识是非常的重要的，也是非常的有益的。如果我们能够掌握这方面的知识，就可以帮助自己及自己的家人挑选出最好的清肠茶，从而减少疾病的发生。
