柠檬枸杞菊花茶的功效及泡法
您平时喜欢喝热茶吗?这几天正处于三伏天，老一辈都会告诉我们“三伏天呐是治冬病的好时间，要多喝热水，这样才能多排湿，对身体好。”喝热水的确对身体极好，但是如果一直是清清淡淡的白开水的话，舌头君总会忍不住感觉到有些单调。所以大家不妨尝试一下喝花茶，茶要热水泡，口感极好，又富含多种营养，是非常不错的选择。大家每日都多多少少会接触一些屏幕，从电脑、手机到电视等，眼睛的压力是相当大，柠檬枸杞菊花茶是一款不错的缓解眼睛压力的茶。下面小编就为大家介绍一下柠檬枸杞菊花茶的功效及泡法。
柠檬枸杞菊花茶的功效
枸杞可以补肾，补血，补脑，安神，明目，乌发，美容防止动脉硬化防止老化，暖身。
其中，枸杞和菊花茶一起喝可以养肝明目。
菊花味甘苦，性微寒;有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火。菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
减肥,滋润皮肤,而且还提神,休闲,让你的气质得到升华的效果.用干的柠檬片泡水敷脸可以美白。
柠檬枸杞菊花茶，含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。可防止动脉硬化，对肝、肾不足引起的视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
柠檬枸杞菊花茶的泡法
如果是干柠檬片那么直接和枸杞菊花一起加热水泡，如果是鲜柠檬最好等待到水温了以后加入。
柠檬、枸杞和菊花都是护眼良品，且都含有丰富的维生素。大家如果能够养成每日喝柠檬枸杞菊花茶的习惯，这对身体是有极大益处的。但是呢大家也要注意到枸杞、柠檬、菊花三者的药性。首先枸杞虽好但也不能当饭吃，正确的食用范围是5g到15g。其次菊花性微寒，食用要做到适量，特别是女性朋友要注意菊花的食用量，切忌多食伤身。希望柠檬枸杞菊花茶能带给您健康的身体。
