“哪个清楚冬天卧室干燥怎么办”

冬天里办公室内空调开得十足，虽然很暖和，但是很多人都觉得嘴唇干得连续喝水都不管用，而且脸色通红皮肤发干，对着电脑眼睛发涩头脑发昏，喉咙上火胸口发闷，其实这就是室内病在作怪。 　　专家说，鼻子不适、胸口发闷、突然眼前发黑，这都是骤冷骤热造成的。避免这种情况可以在进出办公室前先在走道中过度一下，适应一下逐渐变暖的环境，不要马上穿脱衣服。 　　其实冬天里室内温度最好控制在20℃左右，保持暖气低流量，多开窗通风，保持室内空气清新。最好早晚各开一次窗，每次通风时间不要少于半小时。保持室内温度最直接的方法就是人工加湿，比如在室内安置水盆、湿毛巾或者往地面洒水等，还可以用加湿器加湿。要提醒的是，