一般情况下，可以采用减肥饮食决巧，可以试试，对你有很好的帮助：多喝水，坚持锻炼，要有运动的恒心与毅力
一般情况懒人瘦身腰带细腰甩脂机没有副作用，但也没什么效果的。
有统计表明，曾尝试过减肥的人，只有2％的人真正成功而且能够保持。而大多数人只是瘦身一段时间，体重降下来了，一旦停止努力，体重又反弹回到原来的水平，甚至可能还超过以前。4由于越来越多的人渴望减肥，又没有什么好办法。就有人不失时机地推出各种“迅速减肥法”。这些“新鲜”的瘦身计划的效果往往是，或者使你严重脱水，或者减掉的是应该保留的肌肉，而不是脂肪。统计结果显示，这些轻松减去的体重往往会在一年内又“轻松”地长回来了。
甩脂机？？虽然我没用过啊 ，但是我是觉得没有用的，有用的话这世界就不会还有那么多胖子了，运动减肥才是健康持久的。
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