床垫太软的坏处有哪些?

这是消费者普遍关心的问题，所以过硬过软的床垫对健康睡眠都不利。富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠质量至关重要，中国消费者倾向于较硬的床垫对床垫的软硬度要求，软硬适中的弹簧床垫更有利于获得良好的睡眠，软床垫会降低脊骨承托，中西方消费者有很大差异，既能起到充分的承托作用。床垫的软硬度直接影响睡眠的质量；使用弹簧床垫睡眠更加安稳。科学证明。弹簧床垫对身体支撑力的分布比较均匀合理，又能保证合理的脊柱生理弯曲度，睡醒后身体舒适感及精神状态较好，提高睡眠效率，硬床垫的舒适度又不够，西方消费者则比较喜欢软的床垫。究竟床垫的软硬度何种为宜，与偏硬的木板床垫和偏软的海绵床相比。使用弹簧床垫能获得比使用木板或海绵床垫更高质量的睡眠

床垫太软，脊骨向下弯曲，腰部容易疲劳，严重者可引致腰酸背疼，故床垫要软硬适中。挑床垫不可单凭软硬，窍门是：先坐在床垫边，站起来后，若发现床垫刚坐的位置出现下陷，即表示床垫太软。可以平躺在床上，尝试将手掌插入腰和床垫的缝隙，若手能轻易在缝隙中穿插，即表示床太硬；若手掌紧贴缝隙，即表示软硬适中。若选购双人床垫，最好同睡伴一起测试，较重一方可在垫上转身，试看床垫摇动是否会影响到另一方。

柔软的床垫，不管采取哪种姿势身体都容易陷下去，翻身不易，而且身体的中段往往下陷，改变了脊柱正常的生理状态，使身体朝上的那侧肌肉放松，而下陷于软垫部分的肌肉被动地拉紧。这样下来腰背部的肌肉就得不到很好的休息，以至于清晨起床出现腰酸背痛、症状加重的问题。