请问谁了解运动装备有哪些?

具体如下：背包
　　根据容量分小型背包30升以下，中型背包30-45升、大型背包45-80或更高。根据目的地携带的装备选择背包。一般周末两到三天的野外露营活动，45-60升的背包合适(帐篷、防潮垫可未挂置顶)。户外中大型背包一般都有良好设计的背负系统，使背负重量均匀分散到背上和腰上，并可调节。背负系统好坏是衡量背包好坏的重要因素。
　　睡袋
　　普通气候条件可以用杜邦棉或其它棉的睡袋，根据温标(睡袋保暖温度的指标)选择睡袋。在高山或高寒地区以高质量的羽绒制成的睡袋较好，一般1.5-2公斤的充填绒量即可。羽绒睡袋因容易压缩，体积、重量都小，越来越受欢迎，但价格也较贵。防潮垫或气垫：物理防潮垫或充气睡垫，用于与地面潮气隔离，保持体温及睡眠质量。
　　冲锋衣裤
　　冲锋衣泛指防水透气的功能性外套，区别与雨衣是其透气性，让身体汗蒸汽容易挥发，保持身体的干爽与舒适。著名的防水透气材料品牌是Gore-Tex。
　　炊具与餐具
　　野外炊具一般指炉头和燃料(气罐)用于野外煮食烧水，携带非常方便。炉头分油炉和气炉，气炉搭配气罐较为常用。油炉又称万用炉，配合煤油、白汽油等使用，但价格贵，并且需要经常清理维护。餐具包括适用不同人数的套锅、碗、刀叉筷子。
　　登山鞋
　　登山与野外行走，全方位对脚部提供良好的保护与缓冲，大大减缓疲劳。分登山鞋、徒步鞋，还有根据目的地型的其他功能鞋。
　　头灯
　　戴在头上的灯具，用于夜间活动，走夜路或营地活动，解放双手。
　　水瓶/水袋
　　著名的SIGG水瓶和太空杯等。而水袋是专业水具，用于在行走中直接饮水。
　　医药箱
　　在野外，刮伤或被虫子咬伤是难免的。所以准备个小小的医药箱是必备的，可以带一些常用的医药品，比如感冒、创可贴、消毒水、绷带等。
　　帽子/墨镜
　　到了一些高海拔，为了防止紫外线对皮肤和眼部的伤害，帽子和墨镜就是最好的搭配单品。
　　指南针/导航仪
　　到了新的地点，总会有些迷路和不知方向。这时候指南针或导航仪就会帮助你，有些背包中也会自带指南针，

常见的户外运动装备一般包括：登山包、登山手杖，（组合装）户外铁锹锯子刀具，和帐篷、睡袋，防潮垫，户外灯，户外保温水壶，户外手表，头巾，墨镜，安全绳、户外服装等，一些极限运动的装备如狼爪、户外铁锹等可根据自己需求而定，户外登山鞋、冲锋衣等户外服装我基本买阿迪的，一双鞋上山下水穿了三年，防滑性能和缓震性依旧保持水准。希望能帮助到您，谢谢，祝您生活愉快。

衣：排汗内衣、排汗内裤、保暖内衣、快干衣、双节裤腿快干裤、羽绒衣、羽绒裤、冲锋衣、冲锋裤、遮阳帽、手套、保暖手套、雪套、头巾／毛巾、透气袜、雨衣、腰带。
食：气炉／酒精炉、气瓶／固体酒精、挡风板、套锅、个人餐具、水壶、滤水器、净水剂、打火机／火柴、水（每天3升量）、食品、盐／或含盐份的食品、咖啡、茶叶、葡萄糖。  
住：帐篷、睡袋、防潮垫、蜡烛／帐篷营灯、卫生纸、洗漱用品（梳子、肥皂、牙膏、牙刷、香口胶）。
行：头灯／手电筒、登山鞋、高山靴、凉鞋、指南针、海拔仪／海拔手表、地图、GPS、登山杖、冰镐、冰爪。
登山装备（选装，如果觉得对讲机信号不好，需要爬上山的话）：安全带、铁锁、上升器、下降器、头盔、快挂、8字环、冰锥、雪锥、攀岩鞋、岩塞、机械塞、主绳、辅绳、扁带、保护器。
包类：大背包、冲锋包、腰包、贴身钱包、地图袋、手机袋、防水袋。
杂项：太阳镜、相机、收音机、手机、笔记本、笔、开山刀、多功能刀、折叠铲、指南针、地图、细绳。
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应急用品：急救包、急救药品、求生哨、备用电池、备用电灯胆、备用食品、求生保温袋。其中急救包内：小刀、钢丝锯、放大镜、汽油防水火机、鱼钩、鱼线、针、线、别针、空隙塞棉花。
急救药品包：剪刀、绷带、棉花、纱布、袋装酒精棉球、胶布、蛇药、拔毒器、灭菌结晶磺胺、解热止痛散、高锰酸钾、云南白药、泻痢停、氟哌酸胶囊、先锋六号、止血贴、银翘片、行军散、手术刀。
背包：一般郊游有20－30升的容积即可，运动水量建议加倍。最主要的背负系统要好，背包后部要有支架，放多少东西都能使包贴在背上，而不会与背部分离，背带要宽大柔软，否则长时间背负之后你就知道苦果了。面料能防水防刮最好。一般的双肩背包也行，但会辛苦一些。
鞋：鞋一定合脚、防滑、防扭伤，专业登山鞋当然好，但价格在500－1200左右，你也可以买高帮的军用胶鞋，我个人喜欢军靴，我发现它能很好支撑脚踝，上山别穿旅游鞋（会打滑）也别穿运动鞋（各种运动鞋的特点不一样，有些打滑，而且基本上不能保护脚踝）。