最新更新时间：2024-05-16
用过的朋友说说椭圆机的锻炼效果好不好?
26029 次浏览 2024-05-16 提问
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最新回答 (3条回答)
2024-05-18 06:47:01 回答
椭圆机是一种能使全身80%的肌肉和关节同时运动的不可多得的器械。它还可以有效地锻炼神经协调能力，特别适合青少年和老人。椭圆机适合的人群很广，健身效果也不错，运动感受也不会太激烈，所以是好用的。但是要那种电磁控的、飞轮重的踩起来才舒服不会有卡顿感。
2024-05-18 06:47:01 回答
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