枕头不要太高也不要太低，不高不低最好、最合适。测试枕头最适合高度，可以平躺下，下巴保持平行时最合适。太高的枕头容易颈椎不舒服，造成落枕；太低的枕头容易造成张口睡觉，引起打呼现象。
你好，枕头还是低点好，低枕头对脊椎是有帮助的，高枕头睡久了脊椎会不好，但是有些人喜欢睡高的有些喜欢睡低的，我在这里建议睡低枕头哦。
枕头过低或不用枕头同样不利于健康。因为正常人在睡觉时一夜要翻身20多次，侧卧时不枕枕头，头便歪向一侧，其结果一侧颈部牵拉紧张，一侧拥堵挤压，颈椎肌肉不能有效放松，并且影响对脑部的供血，往往在起床后头昏脑胀、颈部酸痛。有的还会因为卡压神经，而导致心慌、胸痛，患上颈源性冠心病。
扩展回答
客厅的话挂高点好看还是矮点好看
卧室黑点好还是明点好
