木板床冬天铺什么好?
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过于软的席梦思床垫会降低脊骨承托,但硬板床的舒适度又不够,所以过硬过软的床垫对健康睡眠都不利。床垫的软硬度直接影响睡眠的质量,与偏硬的木板和偏软的海绵床相比,软硬适中的弹簧床垫更有利于获得良好的睡眠。
对于木板床的正确做法
现代的年轻人,特别是刚毕业的学生,对于木板床还是非常习惯和喜欢的,虽说睡木板床有好处,可是并不是要一味的盲目睡木板床,可选用硬度合适的床垫,不仅能保证健康睡眠,还有益于身体健康;若是长时间睡木板床养成了习惯,那么可在木板床上垫上一床较厚的棉被,尽量少垫薄棉被。
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