防打鼾枕头该如何选择?

1、尽可能地通风透气。这时候不要急着入住，就算商家如
何地标榜自己的建筑材料是无毒，珍惜自己的生命才是最要
紧的，装修后的挥发物很毒。
2、在每个房间放置能吸附毒气及清闲空气的植物：吊兰、绿
萝等都是不错的选择，而且价格很便宜。
3、凤梨去异味的功效很好，而且有一股清香的气味，放在柜
子里除异味很好——记得要在下边垫上塑料布以防渗水
资源来源于网络，仅供参考

因为过硬的枕头弹性差，枕下去不易变形，枕头会让脖子窝住，使呼吸道的角度改变，呼吸不顺畅，加重打鼾的程度。  因此，对打鼾的人来说，要选择软硬适度的枕头，如荞麦皮的枕头。如果习惯睡硬枕头，喜欢仰卧的人在选择枕头时，将虎口向上握拳，枕头的高度等于竖着的一拳高为宜。  
希望我的回答可以帮到您，望采纳。

你好，选择枕头的时候就最好要选择M形或者是中间有凹陷形状的枕头。通常，这样的枕头更能帮助安稳的侧睡，通过侧卧的姿势保持呼吸通畅，并能固定颈部的位置，稳固你的睡觉姿势。可以避免因枕头形状不好而导致颈部受压迫，呼吸障碍情况的发生。
希望我的回答可以帮到你，谢谢。