弱弱的问下如何做颈椎枕头?

1、把黄豆炒到八九分熟后放凉，这样可以放虫蛀和发芽。
2、选一块小毛巾，对折后约15厘米宽，用线缝合一条长边成桶状，两端不用缝。
3、缝好后翻过来，把看得出线脚的一面藏在里面。
4、小枕头的原型出来了
5、两端需要用绳子扎紧，家里没现成的，就找了些粗的绒线自己编两根。
7、把放凉后的毛豆放入。
8、抖抖，让黄豆紧密些。
9、把另一端也同样扎紧，整个枕头体呈圆柱形。
10、完成了，像一粒巨大的大白兔奶糖。试了一下，果真比毛竹筒好多了，今天晚上就开始枕着它睡了。希望能让我的颈椎痛好些。

对于颈椎病人来讲,要强调顺应颈椎的生理弯曲,所以睡眠时要仰卧,而且颈部要有枕头的支撑,这样才对颈椎的健康有利。
如何达到颈部有支撑,不是仅仅有个枕头就能解决,颈椎病患者最适宜的是荞麦皮枕头。枕头形状要中间低,两边高,看起来有些像元宝,而且两边凸起的部分的高度要在一拳左右
荞麦皮填充枕头时,要注意不要填的太满,大约在70%就可以了。
在整个睡眠过程中,体位可能会变动很多次,但只要有仰卧睡眠的意识,尽量长时间地保持仰卧睡眠的姿势对于保护颈椎是有好处的

做颈椎枕头也是很简单的，药磁枕上的磁石和远红外布所产生的生物磁场，就像中医针灸一样刺激百会、后顶等6大穴位，促进血液循环、加快新陈代谢，将多余的血脂、血糖、血栓等血液垃圾彻底排出体外，从根本上解决颈椎毛病。