白芷玉竹应该要怎么做?
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白芷、玉竹、薏米分别用清水洗干净
2.鸡斩块倒入锅里,添加清水,煮开后继续煮1分钟后关火,然后用清水洗去浮沫
3.所有材料一起放入砂锅里,添加足量的清水、葱姜酒
大火煮开后转小火熬2小时至材料软烂,最后加盐调味即可
白芷玉竹润肺汤
食材用料:白芷5g 玉竹5g 鸡1斤 薏米10-20g 葱姜酒适量 盐适量
菜谱做法
1.白芷、玉竹、薏米分别用清水洗干净
2,白芷玉竹润肺汤的做法图解22.鸡斩块倒入锅里,添加清水,煮开后继续煮1分钟后关火,然后用清水洗去浮沫
3,白芷玉竹润肺汤的做法图解33.所有材料一起放入砂锅里,添加足量的清水、葱姜酒
4,大火煮开后转小火熬2小时至材料软烂,最后加盐调味即可
这道菜有健康功效:
白芷:维持皮肤和粘膜健康、补血、富含碳水化合物
玉竹:润肺、滋阴、养胃
薏米:健脾、利湿、除痹
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