铁皮枫斗和铁皮石斛哪个好?

1  铁片石斛意思就是没有晒干的，也叫铁片鲜条，铁片枫斗呢是经过洒干，处理一些不要的部分，然后柔在一起，枫斗中几乎全都是石斛多糖，这个东西对人体很好
2  铁片石斛作假很严重，处云南以外的地方，几乎入手不到铁片石斛，要不就是很次，要不就作假，超市，药店都是如此

铁皮石斛好，铁皮石斛“强阴益精，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，益智除惊，轻身延年”；民间称其为“救命仙草”现代的铁皮石斛的茎能够清热生津，消炎止痛，清润喉咙，对治疗嗓音嘶哑有很好的疗效。

铁皮石斛制成干品枫斗是为了方便保存，易携带，而新鲜的方便服用，新鲜的水分多但成分的话应该是没什么差异。如果条件可以的话还是服用鲜条，但有一点，一般鲜条的最佳采收期是清明节前后，这段时期的鲜条胶质浓，多糖含量高，纤维少，口感好，适合食用，也适合制作枫斗。但是过了采收期的话石斛的胶质，多糖含量等就会减少，纤维增多，口感有差异，所以选择干品还是鲜条还是要看时间的。有条件的话，最好还是选择铁皮石斛鲜条。希望我的回答对你有帮助哦~