用热水袋暖肚子好，痛经，建议使用痛经丸或者元胡止痛片进行治疗较好，要注意休息，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。
来月经期间如果有腹部不适，可以热敷下腹部，可以促进腹部血液循环，避免血瘀，使经血排出更顺畅，能缓解痛经的作用。来月经期间可以热敷腹痛，喝红枣红糖姜汤等来调理。
很不错的，热敷有一定的好处女性保养重在暖，特别是暖宫，所以暖脐是女性重要的保健措施之一，脐为血海，能促进腹部以及全身血液循环，一般不会有害，对月经没有什么影响，反而能增强人体免疫力，预防多种疾病的发生。
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