还是把总闸或空开拉掉比较安全。一般镇流器坏的可能型比较高，镇流器最容易坏的配件就是启动高压
你讲的透明的那种，其实就是灯罩，它是一种吸顶灯，在灯罩底座的外围有固定底座的螺丝，你见到螺丝把它松开，灯罩就可以拿下来。 如果没有螺丝的吸顶灯，你就双手抓紧灯罩，朝逆时针（反方向）旋转，灯罩就拿下来了，换完灯管后把灯罩对准它的缺口，顶进灯罩，再向顺时针旋转到位即可。
如果仅仅是换灯管，可买同型号灯管，拨出右侧四孔插头，然后再将插头插入新换的四孔中，打开开关试看是否正常。如果还是不正常，则是中间的电子镇流器坏了。固定环形灯管的三个金属片，可用手轻轻拨一下就可拿下。
扩展回答
