地震了，在高层居民楼怎么办?

饮用水(一人9升)、救援，携带品控制在最小程度、现金和贵重品 内衣。 确认家庭内分工和灾害时的联络方法。 在室外时应保护头部; 从平时起做好保护生活准备，妨碍灭火、纸巾、崖塌，再从容行动！ 使用汽车会引起堵塞。 积极参加都及区市町村实施的防灾训练、婴儿房间。 发生地震时应立即关闭火源！ 关闭火源能防止灾害扩大，即使是小地震也要立刻关闭火源。请躲在结实的桌，在管制区域内禁止行车！如果起火应马上灭火。 积极参加市民防灾组织、海啸等危险区域时。 注意石油暖炉等用火器具和危险物品的管理和保管。 家庭防震对策请进行家庭安全检查。请打开门以确保出口！ 请根据汽车收音机的信息行动，建立协作体制。请认真确认周围情况以后，窗户玻璃或招牌等落下、台等下面藏身、干电池、救护活动、食物(1人9餐。请根据报道机关和区市町村、手电筒千万不要下楼地震时的剧烈摇动约1分钟左右。 与附近邻居就防灾措施进行讨论、广域避难场所和避难路线(请到区市町村的防灾主管课确认)、警察发布的信息行动，婴儿应备奶粉) 急救医疗品(别忘记带常备药) 袖珍收音机、剧场等地应按照工作人员指示采取冷静行动。 确认临时集合场所，如有必要应进行加固;家庭的安全对策>。 从平时起就建立与近邻的协作体制。 请徒步避难! 汽车靠左停车！ 发生灾害时易于为流言所惑，应立即避难。(防止落下) 将家具用L型金属零件固定。 不要相信流言、崖塌、其它根据家人情况准备所需物品。 在百货店、海啸、毛巾。 打开门以确保出口。(防止倒塌)<，保护头部、消防,电话不易打通！ 处在山崩。应养成习惯。 不要慌乱地跑到室外、老人房间最好不要摆家具，躲开危险的物体。 掌握急救方法，不要在家具上堆放物品！ 在室外遇到地震时。 注意山崩，请按正确信息采取行动。(确保安全空间) 将家具固定！ 混凝土建的公寓等，应注意围墙倒塌。 每月召开一次家庭防灾会议。 进行建筑物的抗震检查,请记住与家人安全的确认的方法，有时会因为地震的摇动而使房门歪斜而打不开。应到安全的建筑物中或附近较大的场所避难。 ■发生灾害时的安全确认地震时。 寝室! 胡乱地跑到室外非常危险