活力板怎么玩 提醒:玩活力板需要做好防护措施

活力板俗称蛇板(SNAKE BOARD)，是滑板一类的新宠，“活力板”是一种新型的滑板，它和普通的四轮的滑板不一样，它只有两个轮，也称为“两轮滑板”或“二轮滑板”。因其运动起来像龙和蛇一样扭动，所以国内多大称为“龙板”或“蛇板”。使滑板运动得到淋漓尽致的发挥，经常使用活力板（两轮滑板）可以起到提高您的身体柔软度，平衡感和健美保健美容的作用。下面我来教教大家活力板怎么玩。

活力板是最新推出的一种变形滑板，打破了传统的滑板样式，增加了灵活程度，一举成为大人和小孩子的“新宠”。它不仅外形独特，使用起来也异常的酷炫，经常玩活力板还能起到锻炼的作用。活力板是时尚的代表，并且极具趣味性。但是在刚开始接触活力板的时候，很多人不知道活力板怎么玩，自己光站在活力板上面就感觉摇摇晃晃，怎么能够用活力板骑行或是跳跃。别担心，如果你对此感兴趣的话，不妨随我一起来了解下活力板怎么玩吧！

活力板介绍

活力板是一个既可以锻炼身体，健美，又可以得到很大乐趣的产品；

活力板(两轮滑板，二轮滑板)从造型来看，它打破了滑板的传统制造工艺。

从功能上来看， 型式具有很好的时尚性。

从踏上二轮滑板之后，再无须借助于脚与地面的作用力达到滑板前进的目的，只需利用身体和脚的活动达到滑行。

从性别来考虑，做为男玩家来说，它无疑是一个更具趣味性的二轮滑板，而对于女玩家来说，不光结束了滑板与女孩无缘的历史，更重的它能为健身和美体起到了不可乎视的作用。

从场地的要求来看，场地大小不受限制，有的甚至可在直径一公尺内可做原地运动。所以此类滑板更具大众化。

活力板什么牌子好

公司介绍：

浙江森宝迪运动器材有限公司成立于2001年，地处享有“水通南国三千里，气压江城十四州。”之美誉的中国十佳宜居城市—浙江金华。是一家集设计，研发，生产，营销推广为一体的大型休闲，健身运动产品的生产企业。一直以来，公司致力于高品质产品的研发，制造和推广，以先进的生产技术和优秀的经营模式迅速开拓国内外市场，使得森宝迪品牌的体育用品始终走在本行业的前沿。以独一无二的品质，超高的性价比和一流的服务得到了众多消费者的青睐。

品牌及其产品优势：

1.公司自成立以来，本着“创特色，创品牌，创一流”的经营理念，相继研发出多种休闲健身用品，其中“森宝迪sunbody”滑板车畅销全国各地及韩国，新加坡，南、北美洲，欧洲，大洋洲等地。掀起了持续不断的狂购热潮。

2.森宝迪活力板有限公司是一家玩具的企业，是经国家相关部门批准注册的企业。

3.主营活力板、活力板，公司位于中国江西景德镇市风情时尚街a012号。森宝迪活力板有限公司本着“客户第一，诚信至上”的原则，与多家企业建立了长期的合作关系。热诚欢迎各界朋友前来参观、考察、洽谈业务。

4.趁势之上千万里，搏击大潮竞风流。步入新的发展时期的森宝迪公司正在努力转变观念，积极开拓思路，强化体制机制改革和干部职工队伍的培养，在新的产业形势和产业结构调整中，实现公司新的发展，创造新的成绩。

活力板价格之材质

活力板价格的不同也跟它的制作工艺及材质有关，所以这个方面大家没必要多加的追问。说到活力板的原理，它主要是利用了我们人体的力学作用，利用我们身体还有双脚扭动再加上手的来回驱动这个活力板来让它前进。如果说我们平时经常玩这个活力板的话，那么就可以很好的提高我们的身体的这个柔软度还有这个平衡感的作用，所以它对我们的身体健康是有很大作用的。尤其是对我们这个腰部还有腿部的一个健美方面，是很管用的。经常玩活力板的朋友不仅得到了一个很好的身体锻炼还能从中找到更大的乐趣，也算是一举两得的好处。

使用活力板的常见安全常识有哪些?在玩滑板车的地方我们要选择安全空旷的地方，不要在马路的中间及一些不安全的地方玩这个。再一个在玩活力板的时候必需要穿上适合自己的护具，就比如说头盔还有运动鞋及护膝还有护手等等一些装备，一定要做好安全措施，千万不能摔伤，这些护理的装备也不能选择太差的，就像活力板价格一样，有低有高，要选择质量相对好一些的，也是为安全考虑的。

如果说在晚间视线不是很好的话，不建议玩这个，最好是在白天视线明亮的时候玩为好。再一个活力板活动是一个老少都可以玩的，但在8岁以下的小朋友不可以单独玩这个，切记要在家人的看护下再玩，避免擦伤等情况。

活力板价格

我们在练习玩这个活力板的时候，要把重心掌握好，它可以分为双脚直线滑行，也可以用后脚摆直线滑行的方法来玩。不管是哪一种，只要找到重心就可以大胆的尝试了。另外有一些朋友可能对活力板在购买的时候不是很放心，在这里专业人员提醒大家，只要不去贪图小便宜，一般的活力板价格成人的在200元左右，儿童的在100元以内都是正常的，可以安全购买，千万记得要看质量问题，才可放心使用。

注：此价格仅供参考！由于地域不同，当然价格也会有所差异。如需了解更多相关价格详情，请以当地经销商提供为准！

活力板怎么玩

基础玩法有：

方法1

先一支脚踏在滑板前部，另一支脚蹬踏地面，向前滑行。然后，另外一支脚踏在滑板的后部。靠腰部和两个大腿部的左右摇摆，使得滑板前进方向呈S字。

方法2

同时脚踏滑板前后部，然后瞬间身体前倾，借助惯性先前运动，滑行。然后，靠腰部和两个大腿部的左右摇摆，以及左右脚的蹬踏，使得滑板前进方向呈S字。——活力板具体教材。

活力板练习方法

1.站立方法练习

开始时，扶墙壁或依靠其他人帮助，站立，练习如何把握好平衡。

2.基本上板动作练习

前脚踏在活力板前踏板，后脚向前轻推一步。然后，后脚跟上放在后面踏板上。

3.直线滑行基本练习

根据自己把握重心能力的程度，可分为摆动双脚直线滑行，后脚摆动直线滑行。摆动双脚直线滑行：站在板上放松身体，保持重心平衡。前后摆动双脚，摆动动作要有节奏感，像小鱼在水里摆动尾巴一样前后一致摆动双脚，双膝摆动的动作保持连贯一致。后脚摆动直线滑行：放松身体，在保持重心平衡的状态下摆动后脚，后脚前后摆动时适度下压踏板，前后摆动的动作保持连贯一致。

4.弧线滑行基本练习

在保持一定速度滑行状态下改变方向滑行。滑行中适度下压前踏板，就可以使滑行路线呈弧线形，也可以利用身体倾斜来同时下压前后踏板来控制，也就是所谓的转弯。按自己把握重心的程度来控制弧度滑行，控制好滑行速度，再逐步提高自己的掌控能力。

5.180°弧度回转练习

在保持一定速度滑行的过程中进行180°回转。尽量先根据自己的掌控能力来进行尝试，若没有良好的重心掌控能力则容易摔倒。回转可以同时下压前后踏板，前后踏板相反方向下压力度大小可控制回转弧度的大小。在滑行中注意控制滑行的速度与弧度大小来转向，不应在滑行中速度过快和弧度过小。(要前后双向回转都熟练)

6.S形滑行基本练习

S滑行就是像蛇摆动身体前进一样，滑行轨迹呈S形。S形滑行就是要同时前后摆动前后踏板进行滑行。摆动前后踏板的过程应该是相反的方向，摆动时应适度下压踏板。滑行中双脚配合身体通过腰部扭动进行摆动，动作连贯一致。比如：可以在地面上摆设一排障碍物来绕过滑行。对自己掌控能力来逐步缩小障碍物之间的距离或提高过障碍物速度来进一步提高自己的S形滑行能力。

7.360°旋转练习

在滑行中使踏板形成360度旋转。利用上身旋转传动腰脚形成扭动，从而带动踏板形成旋转力。上身旋转时可张开双臂来保持平衡，动作会更美观。可以在匀速滑行中进行旋转，这样容易为旋转增加推动力，但是滑行速度不宜过快。熟练以上动作后可以进行学习原地360度旋转。

8.8字回转滑行练习

使滑行轨迹形成一个8字形状。在滑行时以8字形状进行回转，开始可以摆设2个障碍物来练习。当然这之间只可以在一次作用力下进行原地回转。注重脚腕的柔韧度与整个身体的协调性。

编辑总结：活力板怎么玩?刚刚接触活力板的人肯定是会为此而烦恼，但是如果玩久了，能熟练的操作活力板，就自然而然的能够灵活运用活力板。想要完好活力板，建议在平常可以多练习，同一个动作练习到熟练，掌握好相关的技巧后，就能够将活力板玩透。在玩活力板过程中可能会摔伤，也可能会跌到，提醒人们一定要注意安全。