葛根粉有什么功效 葛根粉的服用禁忌
葛根粉是豆科植物葛根磨成的粉，葛根粉是药食俱佳的食材，有“植物黄金”的美誉。葛根粉功效多样，传统医学认为，葛根味甘微辛，入脾胃肺经，有解酒毒、生津止渴等功效，经常食用葛根粉可以调节身体机能、提升人体免疫力、延年益寿等。下面小编为大家介绍葛根粉有什么功效及葛根粉的服用禁忌。
葛根粉是豆科植物葛根磨成的粉，葛根粉是药食俱佳的食材，有“植物黄金”的美誉。葛根粉功效多样，传统医学认为，葛根味甘微辛，入脾胃肺经，有解酒毒、生津止渴等功效，经常食用葛根粉可以调节身体机能、提升人体免疫力、延年益寿等。下面小编为大家介绍葛根粉有什么功效及葛根粉的服用禁忌。
葛根粉有什么功效
1、扩张血管
葛根粉中的总黄酮和葛根素可以改善心肌氧代谢，并能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加，可用于预防心肌缺血、心肌梗死、心律失常、高血压等疾病。
2、降血糖、降血脂
葛根粉中的黄酮类化合物有降血糖、降血脂的作用，它能降低血清胆固醇、甘油三酯，对于治疗高血糖、高血脂症有显著效果。
3、降压
葛根素可以帮助控制血压，它可以扩张毛细血管，让血液粘度降低，改善身体微循环；软化保护血管，从而达到降压的作用。
4、解酒
食用葛根粉能收到解酒的功效。能够缓解酒后头痛、头晕、脸红等症状。它还能抑制胃部对酒精的吸收，从而保护胃粘膜。
葛根粉的服用禁忌
1、服用期间忌食用刺激性食物，如：酒、可乐，咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品（会影响服用效果）。
2、经期可以不必停服。多补充豆制品和奶制品，青椒、蕃茄、红萝卜、猪尾巴，猪蹄，马铃薯，红枣以及花生等坚果类，有空多做扩胸运动，配合适量的胸部按摩，坚持服用一定会达到你满意的效果。
编辑总结：关于葛根粉有什么功效及葛根粉的服用禁忌就介绍到这里了，希望对大家有所帮助。想了解更多相关知识，可以关注齐家网资讯。
