蜂蜜有什么好处?

蜂蜜是我们常见的一种营养品，很多人知道它营养，但是其实蜂蜜还有很多不为人知的功效！
1.心血管患者的佳品
蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处。
2.保护肝脏
蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
3.增强抵抗力
食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。
4.杀菌
蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用，蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长。
5.促进睡眠
失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。
6.促进胃肠蠕动
蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间

蜂蜜是我们常见的一种营养品，很多人知道它营养，但是其实蜂蜜还有很多不为人知的功效！
1.心血管患者的佳品
蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处。
2.保护肝脏
蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
3.增强抵抗力
食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。
4.杀菌
蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用，蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长。
5.促进睡眠
失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。
6.促进胃肠蠕动
蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间

我们都知道蜂蜜是至今为止我们人类还不能完全的复制的一种神器的营养品来的，一切只能是来源于蜂蜜的营养素就是多氨酸的；
晚上临睡前，或是早上空腹时，喝上一杯蜂蜜水，即润肠有美容。注意:不要用开水，冲蜂蜜，那样做会破坏营养的，用温水就可以了。蜂蜜没用副作用，凡尔有很多益处:1)治各种便秘;2)治疗胃及十二指肠胃溃疡;3)治疗痢疾;4)治疗鼻窦炎及鼻咽;5)治疗呼吸疾病;6)治疗咳喘、哮喘;7)镇静安神;8)弥补儿童矿物质的缺乏;9)有美容的功效。

胖的人可以吃.早晨起床空腹喝蜂蜜 好处:防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 注意:如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等 中医有句话:“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。 当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。 我个人推荐的饮用方法是:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。 由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用

血液的凝固过程都起重要的作用

蜂蜜可以润肠通便，帮助消化的。

蜂蜜是对孕妇有好处的，不过要适量食用蜂蜜，可以对胎儿和自己皮肤有好效果。
目前是胎儿大脑发育的重要阶段,孕妇的膳食一定要保证营养均衡全面,粗细荤素搭配合理.日常饮食应该注意多样化,不可偏食,除了每餐摄取足量的蛋白质,脂肪,糖类,碳水化合物,矿物质,维生素以外,孕妇宜适量食用蜂蜜.
蜂蜜是天然的大脑滋补剂.因为在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高.蜂蜜中富含锌,镁等多种微量元素及多种维生素,是益脑增智,美发护肤的要素.
蜜蜂的食物是花粉.花粉是有花植物的雄性器官,即雄花花蕊中的生殖细胞,呈很小的粉末状.花粉是由将近100种物质组成的天然产物.由于蜜蜂所采的植物品种多,所以,蜜蜂酿出的蜂蜜具有高度的平衡营养和生物效应作用.故蜂蜜素有“长寿食品”之美称.
孕妇每天在上,下午的饮水中各放上数滴蜂蜜,可以有效地预防妊娠高血压综合征,妊娠贫血,妊娠合并肝炎等疾病.同时,蜂蜜缓下通便,能有效地预防便秘及痔疮出血.
孕妇睡前饮一杯蜂蜜水,有安神补脑,养血滋阴之功效;能够治疗多梦易醒,睡眠不香.冬天很容易出现咽唇干燥及肺热咳嗽,可以用大雪梨1个,挖去核后与50克蜂蜜同炖,连服5-7天可获食疗佳效.如果用蜂蜜调匀适量面粉涂在面部及手背上,还有滋润皮肤,养颜美容之功效.
1、孕妇常喝蜂蜜对胎儿的发育有好处。
2、可以预防和减轻孕妇便秘。减少孕身反应。
3、可以用70°以下的温开水兑蜂蜜喝。
4、喝多了胃不舒服，应常喝少喝。
蜂蜜那看是哪一种花的蜜.一般来说大部份蜂蜜孕妇都能吃. 不过好像益母草的,枣花的就别吃,有的人说有活血功效,有的人又说没事,最好的办法就是别冒险. 买的时候问一问促销员嘛,再确认一下,她们比较在行哪些花的蜜是可以吃的. 
再者,孕女喝蜂蜜的好处就是润肠润燥,也能补充某些微量元素. 
负面影响就是,除的有特别活血功效的蜂蜜不能吃外,毕竟蜜里也含多种糖类.孕妇因处于特殊的生理期, 血糖血压易偏高,所以,为免血糖过高,办法之一就是减少糖份的摄入. (何为过量哩?那就是一天要喝上好几大杯.) 
最好的办法就是早起空腹喝一中杯淡淡的蜂蜜水,既润了肠,又补了营养,又没过量.

是可以的，有润肠通便的作用，同时建议注意做好孕期的饮食，加强营养