西瓜子的营养价值有哪些？
随着夏天的来临，天气变得越来越热了，很多时候西瓜成为了人们主要的解渴方式，可能大多数人吃完西瓜就随地把西瓜子给扔了，其实西瓜子是非常有用的，只是大家不知道罢了，那么大家知道西瓜子有哪些方面的功效呢?恐怕知道的人少之甚少啊，小编正好对西瓜子的功效略知一二，接下来小编就给大家详细介绍一番吧!
营养价值" alt="西瓜子的营养价值" />西瓜子的简单介绍
西瓜子是一种休闲食品，是代表深受人们欢迎的日常零食。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。西瓜子是双子叶植物药葫芦科植物西瓜的种仁。
西瓜子的营养价值有哪些?
1.西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时食用一些西瓜子之类的种仁有一定作用。
2.西瓜子性味甘，性平，无毒，其具有利肺、润肠、健胃、止血等功效。
3.西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素。
4.西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。
5.含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。还含一种皂甙样成分，有降压作用，并能缓解急性膀胱炎之症状。
6.西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。
西瓜子的食用注意事项：
1.西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿不利。
2.长时间不停地嗑瓜子会伤津液，导致口干舌燥，甚至磨破、生疮;
3.食用以原味为佳，添加各种味料做成的瓜子不宜多吃;咸瓜子吃得太多会伤肾;
西瓜子的最新价格
其实西瓜子非常的普通，没有加工出来的西瓜子晒干的价格大概在1.5元到2.5元之间，而加工出来的西瓜子大概是一斤7块到十块之间，总之非常的便宜，大家都能够消费得起(以上价格来源于网络，仅供参考)。
好了，小编关于西瓜子的介绍就这么多了，它其实除了以上几点功效之外还有其他方面的作用，由于时间关系小编就不给大家详细介绍了，我希望大家可以养成一种节俭的好习惯，把生活中的一些东西很好地利用起来，发挥它最大的优势，这样才能够避免浪费，养成一个好的习惯，其实在我们的日常生活之中还有很多像西瓜子一样有着很大价值的东西，只要大家留意，就一定会有所了解的。
