人体只有在30分钟后才会消耗脂肪，因为那种是连肌肉而不是减肥，没有超过30分钟还是没什么用的，只能说就算你爬得很快，跟速度没关系而是时间的问题！只有运动时间超过30分钟后才会有减肥的作用长期爬楼梯的话，而不是脂肪快，而且一次两级上消耗得体力快，只能说你的双腿会越来越粗
，下楼梯消耗7?你好.0热量，上楼消耗10.0 - 18.1
扩展回答
请问爬楼梯消耗的热量与爬楼梯的速度有没有关系？是一次两级上消耗得快还是一次一级上消耗得快呢？
爬楼梯对身体好吗？
其实爬楼梯有什么好处，健身吗？？
爬楼梯可以训练体力
跑步没有场地，所以想每天爬楼梯练体力，提高跑步成绩，这样可以么问题补充：下楼要快还是慢，什么时候爬楼梯比较好很急啊，几层楼那一次爬多久！！回答的好加悬赏！
望高手不吝赐教！尽可能多列举几个（越接近10个越好）设计一个具有爬楼梯功能的机器人都需要哪些传感器？在线等
