合适的枕头高度是多少呢?

您好，枕头高度一般在8-12厘米之间，是比较合适的。成人的枕头也在10CM左右为好。但是不同的人，对睡觉用的枕头，都有不同的感受。而科学的枕头高度，应该是以自己拳头握起的垂直高度，为自己选择枕头的最佳标准了。

宝宝三个月以后就可以睡枕头了，枕头的高低软硬可以根据宝宝的发育状况，逐渐增高枕芯高度。一周岁的宝宝可以使用枕头。高度2-3厘米时最合适的，使用合适的枕头，有利于宝宝头部血液循环，保证呼吸道通畅，促进神经调节发展。

您好，枕头高度一般在8-12厘米之间，是比较合适的。成人的枕头也在10CM左右为好。但是不同的人，对睡觉用的枕头，都有不同的感受。而科学的枕头高度，应该是以自己拳头握起的垂直高度，为自己选择枕头的最佳标准了。

想要枕头舒服需要满足以下几点： 1、支撑颈部的基本造型：凹槽设计，中间比周围要低，除可以适度的支撑头部外，还可以温和的支撑颈部。左右两侧较厚，可以自动的适应睡眠中侧翻身时人体的侧睡高度。这样造型的每个部分都能保证你最理想的睡姿。 2、合适的高度：枕头高度合适更利于颈部的血液循环，为大脑提供足够的氧气，睡醒后大脑更清醒，精神更饱满。 3、良好的填充材料：填充材质决定着枕头的软硬度和功效。 为了让更多的人们享受到优质的睡眠，新一代乐休药方枕科学的根据人体工程学设计，苹果型状的，有充气牵引效果，劳累了一天还有电动按摩来缓解颈部肌肉酸痛，里边中药包的药物有效成分在人体体温的作用下，通过鼻腔、口腔、咽腔粘膜和皮肤对药物的吸收，经过肺的气血交换进入体内，达到疏通气血、调节脑部血液循环，闻香治病的效果。既能防病治病还能舒舒服服睡觉是多少人的梦想