晚上喝牛奶会上火吗?
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牛奶的营养物质很高,蛋白质丰富,对于它的性质,从中医的角度来讲,味甘、性平,对身体有补益之功。所以我平常晚上睡觉前都会时不时喝,睡眠质量会很不错哦~~所谓喝牛奶会“上火”,是以讹传讹的不科学说法,不可误听啦!
1 从营养学的角度来看,牛奶中含有人体必需的物质,具有很高的营养价值。特别是牛奶中富含的钙,更为营养学家所称道。缺钙是一个世界性的保健难题,而以素食为主的中国人,食物中的钙常受到植烷酸和草酸的干扰,难以被吸收,缺钙更为严重。缺钙,会引起骨质疏松症、营养不良。
2 中医专家介绍说,中医认为,牛奶味甘,性微寒,具有润肺胃、通便、补虚、解毒等功效;夏饮牛奶不仅不会“上火”,还能排解热母。 专家们说,夏饮牛奶要注意卫生,防止变质;也不要将牛奶冰冻,否则会破坏其营养成分。营养学家特别指出,选购牛奶要注意选择品牌企业生产的“无抗奶”,即不含四环素、土霉素等抗生素的牛奶,以避免人体产生耐药性和抵抗力等不良影响。
3 牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质,其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸,由于它的作用,往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡;另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。
4 牛奶主要成份包括水份、脂肪、钙、蛋白质以及各种维生素,其中钙的含量是鸡蛋的1.91倍,瘦肉的7.65倍,而且更易被人体吸收。按中医说法,牛奶味甘性微寒,具有润肺、胃生浸、润肠通便、解热等功能。由于牛奶中70-80%为水份,不仅不上“火”,能补充肌体因炎热或出汗过多而丢失的水份。
牛奶的营养物质很高,蛋白质丰富,对于它的性质,从中医的角度来讲,味甘、性平,对身体有补益之功。所以我平常晚上睡觉前都会时不时喝,睡眠质量会很不错哦~~所谓喝牛奶会“上火”,是以讹传讹的不科学说法,不可误听啦!
1 从营养学的角度来看,牛奶中含有人体必需的物质,具有很高的营养价值。特别是牛奶中富含的钙,更为营养学家所称道。缺钙是一个世界性的保健难题,而以素食为主的中国人,食物中的钙常受到植烷酸和草酸的干扰,难以被吸收,缺钙更为严重。缺钙,会引起骨质疏松症、营养不良。
2 中医专家介绍说,中医认为,牛奶味甘,性微寒,具有润肺胃、通便、补虚、解毒等功效;夏饮牛奶不仅不会“上火”,还能排解热母。 专家们说,夏饮牛奶要注意卫生,防止变质;也不要将牛奶冰冻,否则会破坏其营养成分。营养学家特别指出,选购牛奶要注意选择品牌企业生产的“无抗奶”,即不含四环素、土霉素等抗生素的牛奶,以避免人体产生耐药性和抵抗力等不良影响。
3 牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质,其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸,由于它的作用,往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡;另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。
4 牛奶主要成份包括水份、脂肪、钙、蛋白质以及各种维生素,其中钙的含量是鸡蛋的1.91倍,瘦肉的7.65倍,而且更易被人体吸收。按中医说法,牛奶味甘性微寒,具有润肺、胃生浸、润肠通便、解热等功能。由于牛奶中70-80%为水份,不仅不上“火”,能补充肌体因炎热或出汗过多而丢失的水份。
扩展回答
晚上喝牛奶会上火吗
其实晚上喝牛奶会上火吗?好像村里有老人家这么说
夏天喝牛奶上火吗
夏天喝牛奶上火吗?有人懂吗?为什么啊?
晚上能喝牛奶吗
请问晚上能喝牛奶吗?有什么不好的影响不
晚上喝牛奶好吗
老婆然我每天晚上都喝牛奶,我不太喜欢喝,晚上喝真的有好处吗?
空腹可以喝牛奶吗
请问空腹适合喝牛奶吗?为什么的?有什么害处的?
空腹能喝牛奶吗
空腹能喝牛奶吗?空腹可以喝牛奶吗?为什么?
喝牛奶能美白吗
请问牛奶好不好的?有什么好处?能不能美白的?
喝牛奶可以美白吗
喝牛奶可以美白吗?每天喝牛奶可以美白吗?喝牛奶能美白?
喝牛奶有什么好处
请问喝牛奶好不好的?有什么好处的!?有什么要注意的地方?
多喝牛奶有什么好处
多喝牛奶有什么好处?每天喝牛奶有什么好处呢?喝牛奶有什么好处?
每天喝牛奶有什么好处
有人知道每天喝牛奶有什么好处?
空腹喝牛奶有什么好处
喜欢空腹喝牛奶,这样有什么好处?
喝牛奶会不会长胖
喝牛奶不会长胖吧?现在就有点胖,但是超爱喝牛奶的